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Schlagwörter: Musik Lesen Entspannung ist notwendig
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achim54 aktualisiert.
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13/04/2020 um 18:48 Uhr #92356
Kennt das wer noch?
Jedesmal wenn ich mich entspanne denk ich echt ich werde jeden moment akut..
Bsp. Ich liege im bett und plötzlich denk ich mein hund verwandelt sich in einen Elefanten und will mich töten.. Nein ich mache keine Scherze das ist wirklich so und indem Moment kann ich mich auch nicht abgrenzen =(
Gestern zb ich lieg im Garten in der Sonne denk ich und wenn du jetzt veinschläfst erstickt du.
Und heute morgen lag ich gemütlich auf der Couch und da dachte ich auf einmal das was in meinem Ofen verbrennt ich musste direkt aufspringen und nachgucken, aber er war aus.
Versteht ihr was ich meine?
10mg Zyprexa
1mg fluanxol
37,5mg Venlafaxin
30-40mg promethazin bei Bedarf und 1mg tavor13/04/2020 um 19:43 Uhr #92368Wenn man nichts tut, hat man zu viel Zeit Mist zu denken. Such dir mal ein Hobby oder eine Arbeit, die dich beschäftigt. Dann bist du abgelenkt.
Ursprüngliche Medikation:400 mg Amisulprid,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril
Ab 04.03.2024:500 mg Amisulprid,5 mg Olanzapin,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril
Ab 15.03.2024: 600 mg Amisulprid,12,5 mg HCT,10 mg Ramipril,4mg Doxagamma
Ab 22.04.2024, statt 600 mg Amisulprid, 400 und 150 mg
Ab 02.05. 6 mg Doxagamma und 25 mg HCT, 550 mg Amisulprid und 10 mg Ramipril
Ab 12.05. noch 500 mg Amisulprid + HCT+Doxa+Rami siehe oben!
Seit 16.07.24 zusätzlich eine Kalitumbrausetablette tgl.13/04/2020 um 19:46 Uhr #92369Ja! Genau DAS habe ich mich auch schon gefragt, ob es euch (echt Betroffene) auch so geht, dass ihr Symptome bekommt wenn ihr euch entspannt.
Bei mir (Dysthemia, Spektrumsstörung) ist es so dass ich z.B. nähe und dann bald total erschöpft bin, so dass ich mich hinlegen muss… wenn ich dann liege und entspannter atme bekomme ich meine Geruchsstörungen – regelmässig. Auch sonst habe ich festgestellt dass ich erst ‘hinterher’ – wenn ich mich entspannen kann – Symptome bekomme.
I like cats and coffee…
and maybe 3 people.13/04/2020 um 19:58 Uhr #92373Zu viel Zeit ist nicht gut für das psychosegeplagte Gehirn. Das kann auf vielerlei Schwachsinn kommen in solchen Momenten.
Ich fühle mich zur Zeit zum Beispiel ständig beobachtet, was mir auch meine Stimmen sagen.
Als ich arbeiten ging, hatte ich das – glaube ich – nicht.
13/04/2020 um 20:40 Uhr #92395Anonym
Sport bis zur Erschöpfung hilft… da kommt man nicht auf die Idee.
13/04/2020 um 21:37 Uhr #92416Meint ihr also es liegt daran das ich zuviel zeit habe? Ich kann nicht arbeiten gehen, dafür bin ich nicht stabil genug.. Ausserdem in der jetzigen Zeit sowieso nicht.
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30-40mg promethazin bei Bedarf und 1mg tavor13/04/2020 um 22:58 Uhr #92430Also wenn ich irgendwie unter Stress stand und mich dann zu entspannen versuche, können bei mir auch Symptome kommen. Aber ich kann mir den Luxus leisten, alles ruhig anzugehen, da ich Rente beziehe. Daher kommt das zum Glück nur selten vor. Irgendein entspannendes Hobby kann da helfen. Wandern oder Spazierengehen in der Natur zum Beispiel.
14/04/2020 um 0:33 Uhr #92433Ich hab nur inneren Stress..
Ich setze mich mit vielen selbst zu sehr unter Druck..
Ich möchte bitte nicht das ihr denkt ich schreie nach Aufmerksamkeit das belastet mich.
Ich wünsche mir nichts anderes als frieden
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30-40mg promethazin bei Bedarf und 1mg tavor14/04/2020 um 5:22 Uhr #92434Was machst du denn den lieben langen Tag lang? Hast du eine Struktur und Verpflichtungen oder hängst du eher so rum?
14/04/2020 um 14:57 Uhr #92498Anonym
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14/04/2020 um 15:06 Uhr #92503Anonym
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14/04/2020 um 15:46 Uhr #92510bin alleinerziehend und hab dazu ein hund hab also eigentlich genug zutun.
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30-40mg promethazin bei Bedarf und 1mg tavor12/05/2020 um 12:14 Uhr #96322Etwas Entspannung braucht jeder. Ich würde das Radio anstellen, gute Musik hören und vielleicht ein paar Zeilen lesen, damit der ein oder andere psychotische Gedanke nicht hochkocht.
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