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Guten Morgen zusammen,
Wozu eigentlich Desinfektionsmittel?
Wir haben mit dem alkoholbasierten Desinfektionsmittel den groben Anteil an Schimmel beseitigt und dadurch versucht, die Menge des eingesetzten Schimmelentferners mit Natriumhypochlorit zu minimieren. Selbst eine kleine Menge des verdünnten Schimmelentferners bemerken wir beim Auftragen in den Atemwegen und im Kopf, und die Zimmer müssen gut durchgelüftet werden.
Zum Glück hat sich meine Haut inzwischen wieder beruhigt. Ich habe mich am Dienstagabend wirklich zu doll aufgeregt.
Vielen lieben Dank auch an Hanna und Agi
wie feiert man Weihnachten und Neujahr in Japan?
Weihnachten gar nicht bzw. meistens nur kommerziell. Tradition und Brauch gibt es nicht, und nur 1% der 126 Mio. in Japan sind Christen. In Großstädten und in den Shopping-Gegenden gibt es trotzdem viel Weihnachtsdekos, das ist schon seltsam. Feiertage sind es nicht, und es gibt auch keine privaten Festen.
Wie Weihnachten wird in Japan das Neujahr gefeiert. Einzelhandel hat normalerweise bis zum 03.01. geschlossen. Familien treffen sich, es gibt traditionelle Gerichte und Spiele, Kinder bekommen Geld, und viele Japaner besuchen einen shintoistischen Schrein um zu beten.
Es gibt shintoistische Schreine und buddhistische Tempeln in Japan, und sie existieren irgendwie nebeneinander. In den buddhistischen Tempeln werden kurz vor Mitternacht zum Neujahr die Glocken geläutet, 108 Male. Und am Neujahr besucht werden die shintoistischen Schreine. Ich kenne mich nicht aus, dass ich den Hintergrund erklären könnte
Es gibt auch eine leicht abgewandelte Version des chinesischen Horoskops in Japan, und demnach bin ich ein Drache, 1976 geboren
Gestern Abend gab es bei uns Ölfondue mit Fleisch und Gemüse. Für mich war es das erste Mal. Es war sehr lecker. Jetzt wollen wir einen vernünftigen Fonduetopf für den Haushalt kaufen. Im normalen Topf ging es auch, aber das war nicht so praktisch.
Bei dieser Gelegenheit habe ich auch den Trick gelernt, den verkrusteten Kochtopf mit Wasser mit einem Schuss Spülmittel zu füllen und kurz aufzukochen. Der Topf ist jetzt vom Fett und von den Krusten befreit
Heute werde ich um 13 Uhr wieder mit meiner Familie skypen. Vielleicht kann mein Mann bis dahin aufwachen und fit sein, dann kann er auch dabei sein. Vor einer Woche am ersten Weihnachtstag hat es leider nicht geklappt, da war er erst nach 7 Uhr schlafengegangen…
Sonst mal schauen. Gestern habe ich mir die Noten für „Ob-La-Di, Ob-La-Da“ gekauft. Vielleicht kann ich es lernen, zu singen und mich selbst am Klavier zu begleiten. Gestern habe ich das Singen geübt, und es klappt schon etwas besser.
Außerdem müssen wir den Wäscheberg dringend wieder in die Schränke einräumen.
Wünsche allen einen gemütlichen Neujahrstag
LG,
MowaLiebe @Mowa,
Dir wünsche ich auch einen guten, ja gemütlichen Start in das neue Jahr … :good:
Gegen Schimmel gibt es Mittel in unterschiedlicher Stärke. Das wirksamste, das ich kenne, ist mit Chlor. Dann riecht die Wohnung aber erstmal nach Schwimmbad. Ich hoffe, ihr bekommt das Problem in den Griff.
Frohes Neues :bye:
Zu dem Schimmelbefall fällt mir etwas ein, liebe @Mowa:
Die betroffene Wand muss frei sein, keine Schränke davor und Ihr müsst viel Querlüften, wenn das geht …
Regelmäßig
Die betroffene Wand ist eine Schwachstelle, weil sie kalt ist, wie Du beschrieben hast.
Schimmelentferner helfen oft nur vorübergehend.
Selbst eine kleine Menge des verdünnten Schimmelentferners bemerken wir beim Auftragen in den Atemwegen und im Kopf, und die Zimmer müssen gut durchgelüftet werden.
Wenn die chlorbasierten Mittel nicht in Frage kommen evtl. mal folgendes probieren:
1. Ne Ladung 70%iges Isopropanol drauf. (hast Du vermutlich schon verwendet)
2. Nachdem das getrocknet ist mit 3-6%igem Wasserstoffperoxid drüber. Oxidiert und bleicht ähnlich wie das Chlor-Zeugs, ist umweltfreundlicher und dampft nicht aus, gibt also keinen Brummschädel. :bye:
Hallo @Mowa,
Nur 1% Christen! Da wundert es mich nicht, dass Japan so immense Probleme hat zuzugeben, dass es im 2. Weltkrieg ziemlich böse Sachen angestellt hat. Ich frag mich immer, wo das Problem liegt, sich für Sachen zu entschuldigen, die Leute begangen haben, die fast alle schon längst tot und begraben sind? Wie du vielleicht mitbekommen hast, sind unsere Staatsmänner mindestens seit Willy Brandt und seitdem dauernd damit beschäftigt, sich für die Untaten, die Deutschland nun mal begangen hat, zu entschuldigen. Und das bringt schon was.
Ich hatte ja auch mal Schimmel in einer außenwandigen Wohnzimmer- und Küchenecke hinter den Sideboards. Hab dann erst mal alles abgewischt und mit Alkohol eingesprüht, danach mit chlorhaltigem Schimmelreiniger eingesprüht und hinterher noch mit Anti-Schimmel-Farbe gestrichen. Seither ist alles gut.
Die Sideboards stehen jetzt 10 cm von der Wand weg und ich heize den ganzen Winter auf 22 Grad durch. Zwischendurch immer mal lüften.
Bei Altbau wie bei mir geht es nicht anders.
Danke für Eure Posts DiBaDu, Dopplereffekt, Zoidberg, sartorius und Molly
Die betroffene Wand muss frei sein, keine Schränke davor und Ihr müsst viel Querlüften, wenn das geht
Ja, seitdem wir den Schimmel entdeckt haben, haben wir die betroffenen Wände von Möbelstücken befreit. Quergelüftet wurde regelmäßig, aber jetzt lüften wir noch bewusster. Ich will auch anfangen ein Lüftungsprotokoll zu führen.
3-6%igem Wasserstoffperoxid
Gute Idee, danke!
Tatsächlich haben wir noch eine Packung „Reine Sauerstoffbleiche“, das müsste Natriumpercarbonat sein.
Da wundert es mich nicht, dass Japan so immense Probleme hat zuzugeben, dass es im 2. Weltkrieg ziemlich böse Sachen angestellt hat.
Ich verstehe auch nicht, warum Japan es offenbar besonders schwer hat, über seine Geschichte aus dem Blickwinkel der von ihm gemordeten und unterdrückten Völker zu reflektieren und Konsequenzen zu ziehen.
Erst gestern Morgen hat mir mein Mann diesen Southpark-Ausschnitt zugeleitet und ich musste so lachen:
In Japan gibt es in der breiten Bevölkerung viel selektives Bewusstsein über die eigene Vergangenheit, und das hängt bestimmt damit zusammen, dass Kindern an den Schulen kritisches Denken und Handeln kaum beigebracht werden. Im Erwachsenenalter ändert sich da auch nicht mehr viel, denke ich.
Zugleich muss ich auch sehen, dass das System Japan nicht länger so funktionieren würde, könnte sich die breite Bevölkerung in Japan auf einen Schlag die freiheitlich-demokratische Grundordnung aneignen. Japan verlässt sich auf seine kollektive Ordnung und Disziplin, und es ist gewollt und viel erzwungen, dass das System nicht kritisch hinterfragt wird.
Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich sowohl das japanische als auch (und vor allem) das deutsche Schulsystem erlebt habe. Dadurch weiß ich es mehr wertzuschätzen, wie wichtig es ist, die Kinder aufzuklären und eigene Diskussionen zu fördern, wie moralisch falsch und grausam das Dritte Reich war und dass es sich nicht wiederholen darf usw.
Was das Christentum betrifft, da weiß ich nicht sartorius, ob mehr Christentum nach dem Vorbild der katholischen Kirche Japan mehr „gerettet“ hätte, wenn ich sehe, wie sie mit den Missbrauchsvorwürfen umgeht.
Das Problem ist ja die extreme Konzentration der Macht (Geld <> Waffen) auf Auserwählte ohne Kontrolle durch die Masse. Wie das System am Ende genannt wird, scheint keine Rolle zu spielen.
Die Sideboards stehen jetzt 10 cm von der Wand weg und ich heize den ganzen Winter auf 22 Grad durch. Zwischendurch immer mal lüften.
Genau so machen wir’s auch, die Möbelstücke haben wir jetzt von den Wänden der Ostseite der Wohnung weggerückt. Das Schlafzimmer haben wir bis jetzt kaum geheizt und hatten keine Probleme, aber ab jetzt müssen wir es gut heizen, ja.
Die Kombination mit dem Ärger mit der Heizkostenabrechnung der letzten Jahre ist der Schimmelbefall echt ungünstig. Ich hoffe, dass die Wohnung für uns bezahlbar bleibt, immerhin eine Werkmietwohnung, d.h. eine Sozialeinrichtung meines Arbeitgebers
Gestern haben wir in das fensterlose Zimmer, wo meine Karaoke-Ecke eingerichtet wurde, das e-Klavier umgezogen. Und ich habe den Beatles-Song bestimmt 2 Stunden lang geübt, das Nachsingen klappt viel besser mit dem Klavier
Was das Christentum betrifft, da weiß ich nicht sartorius, ob mehr Christentum nach dem Vorbild der katholischen Kirche Japan mehr „gerettet“ hätte, wenn ich sehe, wie sie mit den Missbrauchsvorwürfen umgeht.
Naja, was heißt gerettet hätte?, Jetzt ist es nun mal so wie es ist. Was die Missbrauchsvorwürfe angeht, so ist es natürlich ein klägliches Bild, das die Kirche da abgibt, aber es ist ja nun unverkennbar Bewegung in die Geschichte gekommen und dies dürfte, da es sich ja um eine weltumspannende Organisation handelt, auch in den Filialen in Fernost ankommen. Gerade vor ein paar Tagen hab ich allerdings einen in Japan handelnden Film gesehen, wo eine Nonne vorkam. Es ging um einen Mörder, der allerdings nicht aus niederen Beweggründen handelte, sondern der die Bösen umbrachte. Und die Tochter eines seiner Opfer, selbst also auch Missbrauchsopfer war da in die Kirche gegangen. Das war nur eine Nebenrolle, aber während der Mörder und ein junger Kollege von ihm am Ende tot waren, ging ihr Leben ja weiter und es sah mir nicht danach aus, als hätte sie vor, die von ihr erfahrene Gewalt weiterzugeben.
Ich rate auch zu Wassestoffperoxid. Kriegt man in der Apotheke bis 13% so. Alles darüber muss man einen Nachweis erbringen, dass man sachkundig ist und es beruflich braucht, sowie keine Bombe bauen möchte. Ich würde es schon höher nehmen. Hatte letzte auch eine Stelle in dem Fensterrahmen. Habe das konzentrierte genommen und es kam bis jetzt noch nicht wieder was nach.
Guten Morgen zusammen,
danke sartorius und Jeanne für Eure posts.
einen in Japan handelnden Film gesehen
OK, kommt mir nicht bekannt vor. Ist es ein japanischer Film oder ein westlicher Film, der in Japan handelt?
Danke für den Tipp Jeanne. Inzwischen habe ich die Dusche geputzt, seit Monaten wieder, und habe dabei auch die Sauerstoffbleiche benutzt. Hat prima funktioniert, ohne Brummschädel :good:
Am Montag habe ich mich das erste Mal mit der Familie aus dem Irak (nicht aus Afghanistan) getroffen, bei der ich mich als Nachhilfelehrerin in Mathe versuchen will. Die Kinder waren freundlich und schienen nicht schlecht in der Schule zu sein. Die erste Nachhilfestunde findet am Freitag statt, mal schauen.
Ich hatte ja Ende Oktober meine Aripiprazoldosis von 1 mg auf 0,5 mg halbiert. Das ist jetzt über 2 Monate her. Seit gestern nehme ich wieder 1 mg, und ich fühle mich damit deutlich besser.
Am Sonntagabend hatte ich wieder so diffuse Angstgefühle. Es ist das 2. Mal, dass ich sie wahrnehme, beim 1. Mal war es im November, da hatte ich auch schon 0,5 mg Aripiprazol gehabt.
Insgesamt habe ich mich im letzten halben Jahr etwas zu viel stressen lassen, v.a. durch die Sensibilisierungswoche, durch den Betriebsrat und jetzt durch den Schimmelbefall bzw. den Streitfall in der Mietwohnung. Erschöpfung und Gereiztheit spüre ich irgendwie immer hinterher, wenn das Gröbste bewältigt ist und ich mich wieder entspannen kann.
Eigentlich wäre es ja gesünder, zuerst den Stress zu reduzieren anstatt die Aripiprazoldosis zu erhöhen. Dadurch, dass sich der Effekt der Dosiserhöhung sofort einsetzt, ist es sehr bequem für mich… Also, auf jeden Fall nehme ich wieder 1 mg Aripiprazol täglich, und ich habe mir fest vorgenommen, keine Überstunden zu machen und mich bei nichtprioritären Angelegenheiten früher abzugrenzen.
Ich bin froh, dass morgen wieder ein Feiertag ist (bei uns im Süden zumindest).
Wünsche allen einen guten Mittwoch
LG,
Mowa
Guten Morgen liebe Mowa, ich bin immer erstaunt wie gut du dich selbst analysieren kannst, vielleicht kommt das davon das du auch sonst ein Wissenschaftler Typ bist. Ich denke auch das man einiges an Stellschrauben selber drehen kann, Pausen einhalten oder schlechtens nachholen , über persönliche Belange – gerade bei bedrückt sein mit jemanden sprechen etc.
Wünsche dir heute und morgen Feiertag, 3 Heilige Könige gute Tage.
Lg Floeckchen
OK, kommt mir nicht bekannt vor. Ist es ein japanischer Film oder ein westlicher Film, der in Japan handelt?
Inwiefern da westliche Leute beteiligt waren, weiß ich nicht. Aber die Schauspieler waren alles Japaner. Kam auf amazon. Wenn er dich interessiert, kann ich gerne noch mal nachsehen.
Am Sonntagabend hatte ich wieder so diffuse Angstgefühle. Es ist das 2. Mal, dass ich sie wahrnehme, beim 1. Mal war es im November, da hatte ich auch schon 0,5 mg Aripiprazol gehabt.
Bei mir sind Angstgefühle eher weniger geworden, nachdem ich abgesetzt habe. Ich habe zum Beispiel nicht mehr so viel Angst, rauszugehen, wenn es dunkel ist und fühle mich allgemein etwas sicherer. Aktuell habe ich aber wieder mehr Angst vor einer Coronainfektion, was allerdings ja auch faktisch begründet ist.
Erschöpfung und Gereiztheit spüre ich irgendwie immer hinterher, wenn das Gröbste bewältigt ist und ich mich wieder entspannen kann.
Davor bist du vermutlich im Problemlösemodus und blendest erstmal einiges aus.
Guten Morgen zusammen,
ich mag Feiertage gerne :good:
kann ich gerne noch mal nachsehen.
Gerne sartorius, wenn das nicht zu viel Aufwand für Dich bedeutet.
Bei mir sind Angstgefühle eher weniger geworden, nachdem ich abgesetzt habe.
Das ist schon sehr interessant Dopplereffekt, wie der Körper funktioniert, wie Medikamente wirken usw.
Bis jetzt war das bei mir eher so, dass Angst mit sozialem Rückzug einherging. Angst und sozialer Rückzug waren bei mir sehr selten so stark ausgeprägt, dass sie mein Handeln beeinträchtigt haben (Edit: d.h. in den letzten 6 Jahren, seitdem ich mit meinen persönlichen minimalen Aripiprazoldosen lebe und stabil war, waren Angst und sozialer Rückzug kaum ausgeprägt. Ansonsten konnten sie durchaus stark ausgeprägt sein, d.h. bei der ersten Psychose in 2010, bei den beiden Rückfällen in 2018 und 2019, und auch während der ersten 6 Jahre, in denen ich mit Aripiprazol überdosiert wurde).
Ende November zum ersten Mal und am letzten Sonntagabend zum zweiten Mal habe ich in einem sonst scheinbar gutem psychischem Zustand relativ plötzlich mich zuerst unwohl gefühlt, bis ich vllt. so 30 Minuten später gemerkt habe, dass ich Angst habe, als ein eigenständiges Symptom. Das dauert dann weitere 30 Minuten oder vllt. auch eine Stunde an, dann gehen sie wieder weg.
Seit gestern lese ich wieder im Stigma-Buch von Prof. Rüsch. Am Anfang wird dort eine Abbildung zitiert, die ich sehr interessant finde, und das Original möchte ich hier posten (eigentlich müsste ich nach Genehmigung fragen):
Quelle: Patel, V. et al. „The Lancet Commission on global mental health and sustainable development“, The Lancet, 392, 1553-1598 (2018). https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)31612-X
Wenn ich mir die Abbildung anschaue, dann verstehe ich sie so, dass das Gehirn unterschiedliche „Kanäle“ hat, um die Stufen der psychischen Gesundheit in Form von Symptomen anzuzeigen.
Ich habe dann weiter spekuliert, dass mein wahnhaft-halluzinatorischer Kanal jetzt (durch gezielte Metakognition) weniger stark ausgeprägt ist und vielleicht dafür mehr der Kanal für Angst angesprochen wird, weil Angst für mich eher noch ein Neuland ist.
Wahrscheinlich sollte ich die Veröffentlichung zuerst lesen, bevor ich noch mehr spekuliere
Mein Mann wurde gestern mit Moderna geboostert, und jetzt ist er mit Schüttelfrost und Gelenkschmerzen eingeschlafen. Erstmal bin ich erleichtert, dass wir nun beide geboostert sind.
Heute mal schauen, den Wäscheberg müssen wir immer noch in die Schränke einräumen. Sonst haben wir nichts Dringendes anstehen. Über Amazon habe ich das Mathe-Schulbuch und ein Arbeitsheft für die 7. Klasse in gebrauchtem Zustand gekauft. Ich wollte mich noch auf die morgige Nachhilfestunde etwas vorbereiten
Wünsche allen einen guten Donnerstag.
LG,
Mowa
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One thought on “Notizen von Mowa – Teil 2”
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