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Und ich sage, dass es ein künstlich durch Neuroleptika hergestellter Zustand ist, was für mich das Gegenteil von Leben und Lebendigkeit bedeutet.
Das empfinde ich auch so ähnlich. Ich möchte nur so viel an Neuroleptika nehmen, wie unbedingt nötig. Einen Ausbruch der Krankheit möchte ich andererseits auch unbedingt verhindern. So taste ich mich an eine niedrige Dosis heran.
Weiterhin gute Besserung und ein schönes Wochenende :bye:
Guten Sonntagmorgen zusammen,
danke Dir Dopplereffekt :bye:
Gestern habe ich einige Samen ausgesät: insgesamt 2 m Balkonkasten mit Gönninger Sommerpracht, dann 24 Anzuchttöpfchen mit Heidelbeersamen, 4 mit Kirschsamen, 8 mit Feigenkaktussamen und 18 mit Kürbissamen. Außerdem habe ich die oberste Schicht Erde von den Shiso-Töpfen vom letzten Jahr entnommen und auf die frische Anzuchterde gegeben. Ich glaube, dass diese alte Erde Shisosamen enthält und es auch bald zur Keimung kommt
Mittags habe ich ein Schläfchen gehalten und nachmittags Adobo gekocht, das ist ein philippinisches Nationalgericht und für mich das erste philippinische Gericht, das ich selbst zubereitet habe. Mit viel Fleisch und sehr lecker. Mein Mann hat gemeint, das schmeckt wie kubanisch. Die Philippinen wurden ja – wie der Name auch schon sagt – viel durch die spanische Kolonialzeit beeinflusst, dann kam die US-amerikanische Kolonialzeit, bevor Japan die Inseln im 2. WK gewaltsam besetzte.
Ein guter Kumpel von meinem Mann ist mit einer Filipina zusammen, und von ihr habe ich dieses Rezept empfohlen bekommen…
Heute ist Tag Nr. 9 mit der doppelten Dosis 2 mg Aripiprazol. Seit einigen Tagen spüre ich, dass mein Kopf sich wieder erholt und ich stabiler bin als noch vor einer Woche. Der Schlaf war ok, ca. 5 Stunden zuerst und dann später 2 Stunden nachgeschlafen.
Mal schauen, vielleicht kehre ich den Balkon später zusammen, wenn die Sonne anfängt den Balkon zu wärmen. Ich habe sonst nichts vor. Wenn ich fit bin, gibt’s heute bei uns Lachs mit Bratkartoffeln.
Die Sommerzeit hat ja heute begonnen. Wir haben 4 Uhren, die von Hand umgestellt werden müssen. Ich hoffe, dass diese Zeitumstellung in den kommenden Jahren abgeschafft werden kann. Mir ist egal, ob dann die Sommer- oder Winterzeit genommen wird. Hauptsache keine Umstellung, die den Körper unnötig belastet
Wünsche allen einen erholsamen Sonntag
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
heute ist Tag Nr. 10 mit der doppelten Dosis 2 mg Aripiprazol, und es geht mir weiterhin relativ gut. Mein Mann meint, dass es sein könnte, dass ich manchmal einen leichten Anflug von Hypomanie zeige.
Selbst merke ich eher nur, dass ich nicht belastbar und leichter erschöpft bin. Es ist auch so, dass meine Stimmung nicht ganz so stabil ist wie sonst. Die kommenden Tage will ich mich in dieser Hinsicht besser beobachten.
Heute früh habe ich mal wieder Gewichtsübungen gemacht. Die beiden Bauchübungen kann ich noch nicht mit Schwung durchführen aber vorsichtig zu belasten scheint ok zu sein. Die Bewegungen tun mir sehr gut.
Die Langversion von der progressiven Muskelentspannung habe ich danach auch durchgeführt. Meine Aufmerksamkeit schweifte einige Male ab, was mir im stabileren Zustand kaum passiert, und gegen Ende hin hatte ich ganz leichte Angstgefühle. Die Übungen haben mich trotzdem gut entspannt.
Gestern am Sonntag sind wir wieder zur Eisdiele geradelt. Sie machen wirklich super Eiscreme, geschmacklich gut und sehr intensiv. Die Schlange war lang, 20 Minuten haben wir bestimmt gewartet.
Zum Kochen war ich danach zu müde, also gibt es den Lachs und die Bratkartoffen erst heute zu Mittag. Gleich gehe ich noch Spinat einkaufen. Hefe und Mehl hätte ich auch gerne, nicht nur für die üblichen Sauerteigbrote, sondern auch für das Osterlamm, das ich jetzt im 3. oder 4. Jahr in Folge backen möchte.
Das Wetter soll schön und frühlingshaft werden. Ich will wieder viel Zeit auf dem Balkon verbringen.
Wünsche allen einen guten Wochenstart
LG,
MowaKlingt gut, liebe @Mowa.
Hallo Mowa haha winke :bye:
Guten Morgen zusammen,
ausgeschlafen fühle ich mich noch nicht nach 6 Stunden Schlaf. Hoffe, dass ich später noch eine kleine Runde schlafen kann. Heute ist Tag Nr. 11 mit der doppelten Dosis 2 mg Aripiprazol.
Nachdem ich gestern Morgen hier gepostet habe, hat uns unser Nachbar angerufen und mitgeteilt, dass gleich wieder unter uns gebohrt wird. Der Lärm ging gegen 8:30 Uhr los, bis ich gegen 9:30 Uhr einkaufen gefahren bin. Als ich wieder zu Hause war, war es wieder ruhig.
Zum Glück sind wir seit dem letzten Donnerstag in Besitz von Gehörschutzkapseln, damit ist der Lärm erträglich. Maximal habe ich ein Dezibel von 80 mit meinem Handy gemessen. Ich habe früher schon mal gemessen, dass die Einfahrt einer Straßenbahn ca. 70 bis 75 Dezibel verursacht. 80 kann also schon sehr laut sein.
Beim Einräumen der eingekauften Lebensmittel in den Kühlschrank habe ich gemerkt, dass ich noch Spitzpaprikasamen vom letzten Jahr aufbewahrt hatte. Und so habe ich als Erstes die Spitzpaprikasamen ausgesät, und danach die Samen von normalen Paprikas zum Vergleich.
Es gab schöne Bio-Ingwer beim Aldi und ich habe ein Netz mitgenommen. Zu Hause wollte ich die halb vertrockneten alten Ingwerwurzeln fast in den Biomüll werden, aber dann habe ich gesehen, dass die Knollen neu austreiben. Ich habe mich im Internet informiert, und jetzt lasse ich sie im Wasser einweichen.
Bei der Gelegenheit habe ich auch ältere Knoblauchzehen eingepflanzt. Mal gucken, ob sie sich so einfach vermehren lassen.
Danach ging es weiter mit dem Umtopfen. Zuerst ein kleines Ahornbäumchen in einen größeren Topf, dann auch Thymian in einen größeren Topf. Dann habe ich den Kartoffelbaum stark zurückgeschnitten (die Blätter waren bei der Frostwelle im Februar erfroren) und habe dabei entdeckt, dass der Topf viel zu klein für die Wurzeln war. Also wollte ich ihn auch umtopfen, und als ich den Baum aus dem Topf genommen habe, habe ich entdeckt, dass sich in den Wurzeln ein Ameisennest gebildet hatte.
Sofort war mein Killerinstinkt eingeschaltet und ich habe die Wurzeln von der alten Erde befreit und sie im Eimer mit Wasser gespült (und dabei die Ameisen vernichtet). Die ganz feinen Wurzeln habe ich dann abgeschnitten und den Baum in frischer Pflanzenerde und in einem größeren Topf eingepflanzt.
Dann habe ich das Avocadobäumchen bis auf 20 cm geschnitten. Die Spitze des Triebs habe ich aufgehoben und in eine Vase getan, vielleicht kann ich wieder einen Steckling daraus machen, wie ich es schon letztes Jahr versucht hatte. Hier habe ich auch nach den Wurzeln geguckt, und da sie von weißen kleinen Tierchen befallen waren, habe ich die alte Erde entsorgt und in frische Erde eingepflanzt.
Noch von 3 weiteren Pflanzen habe ich die einjährigen Triebe gekürzt, die letztes Jahr geblüht haben. Wahrscheinlich waren diese Rückschnitte nicht optimal, da ich keine Ahnung habe. Jetzt hoffe ich, dass alle Pflanzen bald sich gut erholen werden – das werde ich ja dann sehen
Außerdem habe ich die Vogelecke sauber gemacht. Das war auch eine größere Aktion. Insgesamt war ich gestern zu aktiv, mit dem Einkaufen, den Aktivitäten auf dem Balkon und dem Kochen. Ich habe regelmäßig Pausen gemacht, das hat schon geholfen aber abends war ich k.o.
Heute will ich den Tag auf jeden Fall ruhiger angehen.
Wünsche allen einen schönen Dienstag
LG,
Mowa
Guten Morgen liebe Mowas das klingt wirklich nach einem aktiven Tag. Aber mit sehr schönen Dingen warst du beschäftigt. Wünsche dir einen chilligeren Tag heute. LgB
Danke schön @Bernadette
Seit gestern sehe ich das erste Primärblatt der Erdbeerpflanzen im ersten Anzuchttopf:
Mit Zacken, wie die Erwachsenenblätter
ui, da hast ja wieder jede Menge gemacht. Gut das Du dir die Pausen erlaubst. Mein Stammstachelbeere ist glaub ich tot. Treibt einfach nicht neu aus. Ich will noch bis Mai warten und wenn nicht werd ich wohl wieder Kräuter anpflanzen. Mal schaun.
Dir eine gute Nacht. :bye:
Danke liebe Blumenduft und viel Freude mit dem Anpflanzen. Schade, dass die Stachelbeere nicht mehr neu austreibt.
Heute ist Tag Nr. 12 mit der doppelten Dosis 2 mg Aripiprazol. Ich fühle mich täglich ein bisschen stabiler. Ich denke, dass ich wie erhofft am nächsten Dienstag mich gesundmelden kann. Ich habe schon meinen Urlaubsantrag eingereicht, damit ich dann bis zum 12.03. Urlaub habe und auch die folgenden Freitage mir freinehmen kann.
Nächste Woche habe ich schon den nächsten Psychiater- und Therapeutentermin :good: Außerdem habe ich vorhin endlich meine Impftermine für BionTech-Impfstoff vereinbaren können. Der erste ist am 10.04. und der zweite am 22.05. Ich würde mich sicherer fühlen, wenn ich geimpft bin.
Gestern waren wir nochmal bei der Gärtnerei in der Nachbarschaft und haben einen Strauß Forsythien gekauft. Heute Morgen habe ich zum ersten Mal in meinem Leben Eier ausgeblasen und sie bemalt:
Unser erster Osterstrauß
Da fehlt noch ein Ei, ich habe meinen Mann nämlich gebeten, dass er auch eines bemalt
So hatten wir zu Mittag eine Riesenportion Rührei… Abends werde ich Instant-Ramen mit Mungbohnensprossen, Lauch und etwas Hackfleisch zubereiten. Jetzt habe ich noch 2, 3 Stunden Freizeit. Ich werde mir eine Gruseldoku über Madeleine McCann anschauen, noch weiß ich kaum über ihre Geschichte
Schön, dass du dich täglich ein bisschen stabiler fühlst!
Ich nehme auch Aripiprazol. Brauche davon aber 20 mg.Alles Gute für deinen nächsten Psychiater- und Therapeutentermin!
Der Osterstrauß mit den bemalten Eiern gefällt mir sehr gut :good:
Viel Freude mit deinen Pflanzen und Bäumchen wünscht dir
Silbertropfen :bye:
Heute Morgen habe ich zum ersten Mal in meinem Leben Eier ausgeblasen und sie bemalt:
Das ist ja voll lieb. Da hast du sicherlich viel Freude nun daran. Sieht hübsch aus.
Schönen Abend, lgBernadette
Wie reizend der Osterstrauß mit den selbstbemalten Eiern!
Und wie gut, dass du dich immer stabiler fühlst liebe @Mowa
Liebe Grüße, I.
Liebe @Mowa
Ich freue mich zu lesen das du dich von Tag zu Tag besser fühlst.
Ich lese gerne über deine Experimente in der Pflanzenwelt.
Drücke dir die Daumen für ein gutes Gelingen.
Wir im Forum haben gerade alle unser Päckchen zu tragen.
Wünsche auch dir viel Energie und Kraft ,Pausen und gaaaanz viel Sonnenschein :bye:
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One thought on “Notizen von Mowa – Teil 2”
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