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Guten Morgen zusammen,
prima @Bernadette, das würde mich sehr freuen
Gestern hatte ich einige stressige Vorfälle bei der Arbeit, und ich sollte mich wohl stärker abgrenzen lernen. Übermäßige Einfühlsamkeit kann meine Handlungsfähigkeit lähmen und mich destabilisieren, was mir nicht mehr guttut.
Gestern war ich wieder in der gleichen Situation, und dieses Mal konnte ich wesentlich besser damit umgehen. Ich konnte meine Reaktionen im Kopf, d. h. wie Gedanken und Gefühle wie Sorgen und Ängste sich entwickelten, genau beobachten und fanden sie eher lustig, weil das Muster immer gleich ist
Ich habe dann diese nur scheinbar bedrohliche Situation für mich als eine gute Gelegenheit angenommen, um spielerisch herauszufinden, wie ich mir daraus helfen und mein Gleichgewicht wiederherstellen kann. Das hat auch erstaunlich gut geklappt, und das gefällt mir sehr.
Solche Übungen sollte ich öfter machen, dann hätte ich sicher bald eine stählerne Resilienz!
Am Montag fahre ich kurz vor Mittag los. Davor sollte ich noch einige To-Dos erledigen, aber abgesehen davon kann ich mich voll auf das Seminar fokussieren. Das ist super! Und den Urlaub am Bodensee werden wir unabhängig von der Wetterlage im Anschluss an das Seminar machen.
Erstmal habe ich Wochenende, und das ist gut so! ab 10:30 Uhr haben wir einen Slot im Freibad reserviert. Mal schauen, wenn es regnet, radeln wir zur Stadtbücherei, dort gibt es heute einen Flohmarkt.
Übrigens @sommer, weil Du nach Haustieren gefragt hast, ich habe ganz vergessen, unsere bzw. meine Kompostwürmer zu erwähnen. Die Würmer leben in unserem Wohnzimmer seit dem 17.03.2020, inzwischen sind es sicher mehrere Hundert Würmer. Dieses Jahr am 13.06.2021 haben wir den Wurmhumus zum ersten Mal geerntet und die Balkonpflanzen damit gedüngt :good:
Und hier ist mein/unser Goldhamster Chenchen, von dem ich Dir schon gestern erzählt habe
Er war am 20.06.2014 geboren und am 16.04.2017 gestorben. Mit 5 Wochen wog er 65 g und mit 20 Wochen 100 g. Gelaufen ist er, soweit ich gemessen habe, bis zu 14 km pro Nacht mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 4 km/h.
Hier ist ein Video von Chenchen im Laufrad
Chenchen war ein wirklich toller Hamster. Er wirkte lange zufrieden, bis er in den letzten Monaten schwächer und krank wurde und bestimmt auch gelitten hat.
Wünsche allen ein erholsames Wochenende.
Hoffentlich kommt es nicht zu weiteren schlimmen Überschwemmungen.
LG,
MowaHallo zusammen,
heute früh habe ich die Steuererklärung gemacht und abgeschickt. Das wollte ich schon seit Wochen erledigen :good:
Dann waren wir eine Runde Fahrrad fahren und auch in einem großen schönen Friedhof spazieren.
Gestern war es doch zu frisch um im Freibad zu schwimmen, und so waren wir stattdessen auf dem Bücherflohmarkt in der Stadtbücherei. Wir haben uns mit Büchern und DVDs eingedeckt, das war prima.
Gleich gucken wir einen kanadischen Film, “Monsieur Lazhar” von Philippe Falardeau aus dem Jahr 2012. Die DVD gehört zu unserer gestrigen Ausbeute
Ich habe auch die beiden Balkonkästen von vertrockneten Blumen befreit und dabei ausversehen einige noch frische Blumen erwischt. Jetzt schmücken sie unseren Küchentisch für eine Weile:
Morgen arbeite ich vormittags zu Hause, packe fürs Seminar und fahre dann mittags mit dem Zug los. Mit dem Urlaub sind wir uns nicht mehr so sicher. Falls es am Bodensee dann nur gewittern sollte, würden wir doch lieber zu Hause bleiben
Wünsche allen einen schönen Sonntagabend
Mowa
Hallo zusammen,
vielen Dank liebe @Bernadette.
Das Seminar war interessant, die Gruppe war nur halb so groß wie von den anderen Seminaren gewohnt und dadurch hatten wir mehr Zeit, um individuelle Fälle zu besprechen und persönliche Erfahrungen auszutauschen. Das Hotel war sehr schön, vom Restaurant aus hatte ich einen sehr schönen Ausblick auf den Bodensee.
Am Mittwochabend konnte ich bei einer virtuellen Autorenlesung dabei sein. Dabei wurde aus dem Buch “Psycho-Tisch” gelesen, und das war eine sehr schöne und mitreißende Lesung, jeder der Beiträge “schonungslos” voll von Leben. Das Buch habe ich dann gleich bestellt, ich freue mich sehr darauf
Am Freitagnachmittag habe ich mich mit meinem Mann in einer anderen Stadt am Bodensee getroffen, und bis wir im Hotel angekommen waren, war es ziemlich mühsam… Zum Glück war das Wetter gestern freundlich und fast sommerlich. Wir haben uns E-Bikes ausgeliehen und sind zum ersten Mal damit gefahren, eine etwa insgesamt 40 km weite Strecke.
Ich hatte gehofft, dass es im Hotel oder in der Stadt Münzwaschmaschinen verfügbar sind aber leider ist es nicht der Fall. Heute Vormittag musste ich dann eine kleine Menge an Wäsche von Hand waschen, und mein Mann hat mir dabei geholfen. Jetzt müsste ich genug frische Wäsche bis Donnerstag haben, wenn wir wieder nach Hause fahren.
Leider soll es die kommenden Tage auch recht regnerisch bleiben. Falls es doch mal sonnig werden sollte, würden wir wieder E-Bikes ausleihen und am Bodensee entlang in die andere Richtung fahren, oder zum nächsten schönen Strand fahren und im See baden
Wünsche allen einen guten Sontagabend und morgen einen guten Start in die neue Woche
LG,
MowaGenau @Metalhead666, Meersburg! So ein hübsches Städchen. Wir sind in Friedrichshafen, weil es von hier aus einen Direktzug zu unserem Wohnort gibt. Konstanz, wie cool. Eine große und sehr schöne Stadt, wie ich gehört habe
Hallo zusammen,
danke @Metalhead666, @Bernadette und @Molly
Am Montag waren wir in Lindau, wieder mit E-Bikes, und gestern in Konstanz mit dem Katamaran. Zum Glück war das Wetter recht freundlich geblieben. Die Städte waren wunderschön und das Essen lecker :good:
Heute ist es regnerisch, und wir sind in Friedrichshafen geblieben.
Seit letzter Woche ist mein Artikel verfügbar. Ich muss zuerst mit der Forschungsorganisation abklären, ob ich ihn auch extern verbreiten kann, eigentlich
Morgen treten wir die Heimreise an.
Wünsche allen einen schönen Abend :bye:
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke schön DiBaDu
Doch mein Name ist auf der ersten Seite gedruckt, nur durch die um 270° gedrehte Textrichtung etwas versteckt. (Edit:) Ich erhoffe mir einen Austausch mit der Leserschaft, daher ist es mir ganz rechtens, wenn der Beitrag nicht anonym bleibt
Das Seminar und der Urlaub waren gut und jetzt freue ich mich, dass wir bald wieder zu Hause sind.
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke Bernadette, freut mich, dass Du eine gute Zeit mit Deiner Familie verbracht hast
Leider nicht DiBaDu, auf die Idee sind wir nicht mehr gekommen. Vielleicht beim nächsten Besuch! Aufgrund der nicht so sommerlichen Temperaturen sind wir auch nicht im See geschwommen. Wir hätten uns ein Tret- oder Motorboot mieten können, aber dann haben wir andere Aktivitäten bevorzugt.
Am Donnerstagnachmittag sind wir gut zu Hause angekommen. Danach habe ich meine Erschöpfung richtig gespürt und habe lange geschlafen usw. Meine zweiwöchige Abwesenheit in der Wohnung ist nicht spurlos geblieben, die große Kürbisfrucht und manche andere Pflanzen sind eingegangen:
Leider sind auch viele Kompostwürmer gestorben, der Grund ist unklar
Am Freitag gab es ein dringendes Meeting, an dem ich teilgenommen habe. Das war ok aber auch anstrengend. Außerdem habe ich Muffins mit frischen Beeren für unsere Nachbarn gebacken und bei Ihnen vorbeigebracht, nachdem sie die Balkonpflanzen für mich gegossen haben.
Etwas vergesslich war ich die letzten 2, 3 Tage, am Freitagabend hätte ich noch mit sommer skypen wollen. Das tut mir leid sommer, ich habe nicht mehr daran gedacht, bin auch früh schlafen gegangen usw. Dann habe ich den Geburtstag meiner liebsten Kollegin am gestrigen Samstag vergessen. Am besten schreibe ich ihr gleich heute morgen noch. Fast hätte ich gestern Morgen auch vergessen mit meiner Mutter zu skypen, und zum Glück hat mich mein Mann daran erinnert.
Gestern war ich (fast auf den Tag genau) nach einem ganzen Jahr wieder bei meinem Friseur und habe die Spitzen schneiden lassen. Dabei habe ich erfahren, dass er seinen Laden Ende September schließen wird. Er schneidet die Haare nur mit der Schere und beherrscht sein Handwerk ausgezeichnet. Das ist wirklich sehr schade!
Am Nachmittag haben wir Sommerrollen zubereitet und lecker gegessen:
Nach dem Kochen & Essen war ich wieder so erschöpft, dass ich nur noch ins Bett gefallen und eingeschlafen bin.
Heute morgen fühle ich mich erholter als vorgestern und gestern. Ich möchte etwas Gutes für mich und meinen Mann tun, bevor morgen die Arbeitswoche wieder beginnt und dann die private und freie Zeit so nicht mehr da ist.
Wünsche allen einen guten Sonntag
LG,
MowaHallo @DiBaDu,
jetzt noch eine ganze Woche lang von Pflichtaufgaben befreit zu sein und zu Hause nichts zu tun wäre genau das Richtige für mich
Mein Urlaub war nur eine Woche lang, nicht zwei. Ich hatte zuerst eine Woche lang intensives Seminar für den Betriebsrat, in Überlingen am Bodensee, und dann im Anschluss eine knappe Woche Urlaub in Friedrichshafen.
Leider kann ich jetzt nicht mehr so spontan drei Wochen lang am Stück im Institut fehlen, aufgrund der besonderen Lage unseres Betriebsrates und ich als seine Vorsitzende.
Ich habe noch sehr viele Resturlaubstage, und vielleicht schaffe ich es, für eine Weile immer freitags Urlaub zu nehmen. Das würde mir bestimmt auch sehr guttun!
LG,
MowaAh OK, dann wünsche ich Dir eine gute Arbeitswoche @DiBaDu!
Hoffe, Du hattest ausreichende Erholung und gute Zeit mit Deiner Partnerin und den Kindern
Die Würmer leben in unserem Wohnzimmer seit dem 17.03.2020, inzwischen sind es sicher mehrere Hundert Würmer.
Da waren sie noch quicklebendig…
Leider sind auch viele Kompostwürmer gestorben, der Grund ist unklar
Leider habe ich ganz schlechte Nachrichten, ich habe bis Dienstag ALLE meine Kompostwürmer verloren
Der Matsch hat streng gerochen, und als ich den Behältner gesäubert habe, sind im Nu sehr viele große und kleine Fliegen von irgendwoher angeflogen gekommen und Kontakt mit dem Matsch gesucht.
Also karma-mäßig müsste ich auf die Schwarze Liste gelandet sein… Nach dieser erschreckenden Erfahrung will ich keine Wurmkiste mehr unterhalten, zumal ich immer noch nicht weiß, warum die Würmer gestorben sind
Abgesehen von diesem Unfall war es eine schöne Arbeitswoche. Am Mittwoch habe ich einen ausrangierten Labortisch bekommen, den ich im Wohnzimmer als meinen neuen Arbeitstisch benutze. Endlich kann der Esstisch speziell als solchen benutzt werden
Psychisch bin ich weiterhin stabil, und es geht mir gut. Es kann sein, dass ich gestern vergessen habe mein 1 mg Aripiprazol einzunehmen. Nachmittags war ich leicht lärmempfindlich und dünnhäutig. Sicher bin ich mir nicht
Morgen gehen wir ins Freibad, zum ersten Mal und vielleicht zum letzten Mal in diesem Jahr. Es soll hochsommerlich und wolkenlos sonnig werden.
Außerdem habe ich mich zu zwei Kreativkursen angemeldet, die vom hiesigen botanischen Garten angeboten werden. Einmal geht es um Aquarellmalerei und einmal um Zeichnen mit Bleistift von Pflanzen. Die Kurse werden mir bestimmt sehr viel Spaß machen
Danke liebe @Molly
Die Wurmksite hat die Abmessung
Maße: H: 490 mm Ø: 460mm,
laut DIESER Seite. Ich habe mich letztes Jahr mit dem Forum von Wurmwelten.de geärgert, weil ich nach dreimaligem Nachfragen beim Admin nicht zum Forum zugelassen wurde.
Den Wurmhumus mit toten Würmern riechen zwar streng nach Kot, aber ich kann ihn immer noch als Düngemittel benutzen und muss nicht wegwerfen.
Gestern war es sehr schön im Schwimmbad. Danach war ich sehr müde und habe viel Zeit im BEtt verbracht. ABends sind wir noch einkaufen geradelt, ich brauchte noch Mehle um heute den Sauerteig zum Brotbacken ansetzen zu können.
Heute habe ich Zeit gefunden einen neuen Speckstein zu formen. Mir gefällt dieser Stein total, weil er sehr weich und sich gut formen lässt:
Der Rohstein:
Eine Stunde später:
Danke @Metalhead666
Der Titel lautet “Ruhe in Frieden”:
Die linke Hälfte des Gesichts ist tot, die rechte Hälfte lebt.
Vielen Dank @Molly, wachsmalbloeckchen und @Nikami für Euren Lob.
Ich freue mich ganz besonders liebe @wachsmalbloeckchen, dass Du wieder im Forum bist!
Dann erzielt man die besten Ergebnisse.
Die Erfahrung habe ich auch gemacht
Gestern hatten mein Mann und ich einen heftigen Streit, der den ganzen Sonntag gedauert hat, wobei die Skulptur teilweise abgebrochen ist.
Heute habe ich mich krankgmeldet und die Skulptur repariert:
Vertragen haben wir uns auch.
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