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Guten Morgen zusammen,
vielen Dank liebe @Hannah
Der Schlaf war recht kurz, von 20:30 Uhr bis ca. 1:30 Uhr, und flach. Gestern hatte ich tagsüber auch viel Ruhezeit, also kann es sein, dass ich mich genug ausgeruht habe.
Heute Morgen habe ich schon 1,5 Stunden am Speckstein gewerkelt:
Das Spinnerlied von Ellmenreich hört sich übrigens so an, wenn man spielen kann:
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
Dankeschön Bernadette und Blumenduft für Eure Rückmeldungen.
Genau, eine Hand. Ich will eine bestimmte Form erreichen, aber der Stein ist glaube ich zu flach dafür.
Nach weiteren 1,5 Stunden bin ich gefühlt zu 40% damit fertig:
Das Gesamte soll 2- oder 3-teilig werden.
***
Der Schlaf war gut, von 18 oder 19 Uhr bis 1:30 Uhr. Gestern Abend konnte ich nicht länger wach bleiben.
Der Arbeitstag war ok, hauptsächlich habe ich Aufgaben für den Betriebsrat erledigt.
Der Therapeutentermin war auch ok. Ich habe nächste Woche wieder einen Termin. Es geht darum, wie ich mit der Therapie abschließen kann. Bis Ende Juni geht noch der Vertrag, dann läuft er aus, und eine Verlängerung im Rahmen der Regelversorgung ist wohl schwierig. Monitoring ist da leider nicht vorgesehen. Bis ich eine neue Therapie aufnehmen kann, müsste ich 2 Jahre pausieren.
Vielleicht reicht es mir, wenn ich meinen Psychiater und meine betreuende Sozialpädagogin alle 2 Monate sprechen kann. Wenn ich wählen könnte, würde ich beim Monitoring mit meinem Therapeuten bleiben, solange ich medikamentöse Behandlung benötige.
Psychisch fühle ich mich immer noch leicht aufgekratzt und mitgenommen, durch die Beschäftigung mit meinem Abgrenzungsakt. Aber psychotische Frühwarnsymptome habe ich gar keine. Seit mehreren Wochen bin ich in dieser Hinsicht psychisch stabil.
Heute habe ich einen wichtigen Termin mit einem Kollegen für den Betriebsrat. Ansonsten möchte ich für das MHC (Mental Health Collective) arbeiten.
Wünsche allen einen guten Dienstag
LG,
MowaDanke @Bernadette für Deine Rückmeldung
Ich habe noch weitere 1,5 Stunden am Speckstein gewerkelt:
Heute Morgen war ich noch gefühlt zu 40% fertig, jetzt bin ich eher bei 20%. Es ist nicht, dass ich einen Rückschritt gemacht habe, aber die frühere Einschätzung von 40% hat sich eher als unrealistisch herausgestellt
Im Foto sieht man es wohl nicht so gut, aber die Hand hat jetzt die Form, die ich formen wollte, mehr als heute früh
Jetzt lege ich mich schlafen. Gute Nacht :bye:
Dankeschön Molly und Oceana!
Eine Skulptur sagt manchmal mehr aus, wenn sich nicht perfekt ausgearbeitet ist, finde ich.
Ja, das kann sein. Was „perfekt“ bedeutet, kann für jeden Menschen etwas anderes bedeuten. Ich versuche meine Vorstellung zu materialisieren, so gut es mir gelingt
Nach weiteren 2 Stunden:
Die Hand gefällt mir immer besser.
Heute habe ich Betriebsratssitzung. Es gibt ein besonders wichtiges Thema zu besprechen. Bin gespannt, wie der Tag verlaufen wird.
Wünsche allen einen schönen Mittwoch
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke schön @Molly
Nach weiteren 3 Stunden:
Diese Hand könnte ich jetzt erst mal ruhen lassen und anfangen die anderen Specksteine zu bearbeiten. Der weiße Speckstein gehört auf jeden Fall dazu, und beim grauen bin ich noch unentschlossen:
Gestern war ein etwas anstrengender aber guter Arbeitstag. Ich habe ganz vergessen, dass das Arbeitsprogramm heute ziemlich stramm ist. Jetzt brauche ich eine kurze Pause, aber dann mache ich mich fertig für den Tag.
Wünsche allen einen guten Donnerstag
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
Dankeschön Bernadette, Yuri und Isa
Ich dachte nicht, dass das mit Speckstein möglich ist,
Geht mir auch so Yuri. Ich wusste nicht, was mich erwartet. Manchmal gibt es so Chips. Und es gibt wohl verschiedene Härtegrade. Ich habe so eine 1,5 kg Packung aus Reststeinen gekauft. Bald sind sie aufgebraucht, danach möchte ich nur noch einzelne Steine kaufen, die sich besser in 3D formen lassen.
Nach weiteren 3 Stunden:
Zunächst werde ich mit dem grauen Stein anfangen und sehen, ob und wie das passt.
Gestern hatte ich ein Meeting nach dem anderen, und ein viertes Meeting musste ich leider passen, nachdem das dritte mehr Zeit beansprucht hat. Es waren schöne Meetings
Heute habe ich mehr mit meinen eigenen Projekten zu tun. Nachmittags habe ich ein gemeinsames Telefonat mit dem MHC.
Wünsche allen einen schönen Freitag – kommen wir gut ins Wochenende
LG,
MowaGut erkannt Molly :good:
Genau, ein Embryo, in Übergröße
Ich wollte das, was mir an dem Faultierbrett so gut gefällt, in meiner eigenen Sprache ausdrücken.
Edit:
Jedenfalls war das nach der Ausschabung am 17. Juli und in einer Buchhandlung in einem Bahnhof, und mir wäre es, als hätte ich es von Hahn & Schmitt im Frankfurter Hbf, nur dass ich am 3. Mai zuletzt nachweislich dort am Hbf war…
Eigentlich wollte ich „vor der Ausschabung am 17. Juli“ schreiben
Wir waren zwischen Mai und Juli 2018 schwanger. Es war für uns beide die allererste (und bis heute die letzte) Schwangerschaft. Leider wurde der Embryo nur ca. 3 mm groß, und einen Herzschlag konnten wir nie beobachten.Dennoch bin ich sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte.
Seht ihr inzwischen davon ab?
Nein @Molly, die Hoffnung stirbt zuletzt
Ich hatte doch erst im Januar meine Myom-OP, weil ich mit den Myomen chancenlos geblieben wäre schwanger zu werden, was ich bis dato leider nicht wusste. Sonst hätte ich mich schon viel früher operieren lassen…
Mitte Juni haben wir unseren Ersttermin beim Kinderwunschzentrum.
Aber unabhängig davon, wie es mit unserem Kinderwunsch weitergeht, bleibt unsere Erfahrung mit der allerersten Schwangerschaft. Das ist auch gut so
Guten Morgen zusammen,
vielen Dank Hanna und Bernadette
weil eine schützende liebende Hand es hält.
Wenn Du das so gesehen hast, freut es mich sehr!
Nach weiteren 2 Stunden:
Ich bin mir nicht sicher, ob der graue Stein nicht bald ganz auseinanderfällt. Der Rand ist recht bröselig. Vielleicht muss ich einen anderen Stein dafür nehmen.
Übrigens sollte ich mir aufgrund der Asbestgefahr überlegen, ob ich weiterhin mit Specksteinen arbeiten will. Vielleicht nutze ich die Gelegenheit, die Ergotherapeutin aus der Klinik und meine frühere Bekannte aus der Uni-Zeit anzuschreiben und zu fragen, ob und wo ich unbedenkliche Specksteine beziehen kann…
Heute soll es frühlingshaft werden, morgen sommerhaft. Das kann ich mir noch nicht so gut vorstellen.
Wünsche allen ein erholsames Wochenende
LG,
MowaNaja, immerhin darf Speckstein in vielen Bundesländern in Schulen usw. nicht mehr bearbeitet werden:
Im Jahr 2000 gab es eine intensive Auseinandersetzung um die Verwendung von Speckstein in Schulen. Die Untersuchungsergebnisse verschiedener Labore und der Berufsgenossenschaften führten zu einem Verbot der Verarbeitung von Speckstein in Bildungseinrichtungen in vielen Bundesländern (Mattenklott 2007). In einigen Ländern darf Speckstein verwendet werden, wenn der Vertreiber nachweisen kann, dass das Material asbestfrei ist.
Es geht um Staubpartikel, die bei der Bearbeitung enstehen können und nicht eingeatmet werden sollen.
Daher denke ich schon @sartorius, dass ich mehr auf die Herkunft der Steine achten sollte, und ob der Vertreiber die Asbestfreiheit zumindest zusichert. Ich habe meine aktuellen Specksteine bei Amazon.de zu niedrigen Preisen eingekauft, und da ist nicht einmal die Angabe der Herkunftsländer.
Jedenfalls kann ich meine frühere Bekannte fragen, ob es Bedenken gibt.
Auch das ist ein Ausdruck nicht zu verzweifeln.
Das ist wohl tatsächlich so!
dass sie aufgrund der Gefahr von Speckstein nicht mehr mit dem Stein arbeitet.
Wir haben ja alle FFP2-Masken.
Ja, ich werde ab jetzt meine FFP2-Maske tragen. Hatte ich heute früh auch kurz an, aber angenehm ist das auf Dauer nicht.
Vorhin ist mir plötzlich eingefallen, dass ich einer Kollegin vor über zwei Wochen versprochen hatte, ihr zu zeigen wie ich Origami-Kraniche falte. Jetzt habe ich schnell ein Video aufgenommen, damit sie schon mal sehen kann was ich ihr zeigen wollte:
Dankeschön Molly.
gibt es davon noch andere Varianten?
Bestimmt. Diese Version ist die klassische in Japan. Google findet einige Varianten, z.B. HIER.
Hast Du ein Stativ verwendet?
Genau, eines mit so einem Kugelkopf (Bonfoto B671C). Das Stativ habe ich zwischen mir und dem Tisch aufgestellt, die Kamera war auf der Stirnhöhe.
Wir haben noch ein Amazon Prime Video geguckt, „Contagion“ von 2011. Durch die Corona-Pandemie war die Handlung gut nachvollziehbar.
Stress und Pflichtaufgaben versuche ich zu minimieren. Ich funktioniere eher auf Sparflamme. Wahrscheinlich ist das immer noch eine Nachwirkung von meinem abgewendeten Rückfall im März/April…
Die Balkonpflanzen scheinen sich über den sommerlichen Tag zu freuen. Ich will auf dem Balkon etwas werkeln, ein bisschen Vitamin D tanken
Wünsche allen einen schönen Sonntag
Guten Morgen zusammen,
Nach weiteren 4 Stunden:
Gestern bei der Hitze habe ich es nicht geschafft länger als 30 Minuten die FFP2-Maske zu tragen. Ich achte jetzt strenger darauf, dass es kaum Staub entsteht…
Ich habe gut geschlafen, bis 4 Uhr, insgesamt über 7 Stunden :good:
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche!
LG,
MowaGuten Morgen zusammen,
danke schön liebe @Bernadette. Ja mal schauen, das „Werk“ ist ja noch lange nicht fertig, ob der graue Stein auch so wird wie ich ihn mir vorstelle
Der Schlaf war gut, von 18? bis 02:30 Uhr :good:
Gestern war ein guter Arbeitstag. So kann es heute auch gerne weitergehen. Vormittags ist wieder Betriebsratssitzung, mit spannendem Austausch mit den Kollegen.
Um 13 Uhr habe ich wieder einen Therapeutentermin. Ich hätte den Termin letzte Woche abgesagt, aber das kam mir etwas unhöflich vor, und wohltun wird mir die Sitzung ja bestimmt. Den nächsten Termin in 2 Wochen will ich auf jeden Fall absagen, das wäre mir wirklich zu viel. Vielleicht wäre noch eine letzte Sitzung Ende Juni gut, bevor mein Behanldungsvertrag ausläuft.
Wünsche allen einen guten Mittwoch
LG,
MowaDankeschön Molly für Deine Anerkennung
Nach weiteren 4 Stunden:
Der Schlaf war gut, von 19:30 Uhr bis fast 4 Uhr mit Unterbrechungen.
Gestern war auch ein guter Arbeitstag. Es gibt viel zu tun für den Betriebsrat.
Mittags hatte ich wieder einen Therapeutentermin. Den Termin in 2 Wochen habe ich abgesagt, und für Ende Juni habe ich meinen letzten Termin vereinbart, dann läuft der Behandlungsvertrag aus. Inzwischen bin ich auch zuversichtlich, dass ich auch ohne zweimonatliches Monitoring durch meinen Therapeuten gut zurechtkommen werde. Es ist ja auch immer noch so, dass ich mit meinem Psychiater und mit meiner betreuenden Sozialpädagogin vom Netzwerk für psychische Gesundheit regelmäßig sprechen kann. Das alleine ist schon sehr gutes Monitoring!
Was ich auch gestern gemacht habe, ich habe den Antrag für eine zusätzliche Betriebsrente an meinen Arbeitgeber weitergeleitet. Bis jetzt war bei mir das Interesse nicht da, nachdem ich einmal mitbekommen habe, dass diese Zusatzrente etwas nur für Besserverdiener sei und ich mich selbst nicht dazugezählt habe. Letzte Woche dann habe ich halb zufällig durch eine Kollegin erfahren, worum es genauer geht, und ich habe festgestellt, dass diese Zusatzrente sehr gut für uns (mich und meinen Mann) ist.
Es handelt sich um VBLextra. VBL steht für die Versicherungsanstalt des Bundes und der Länder, und die Angebote gelten nur für die Beschäftigten des öffentlichen Dienstes (wobei mein Arbeitgeber nur „angelehnt öffentlich“ ist). Es gibt die Pflichtversicherung und eben diese Zusatzversicherung VBLextra. Für uns ist der Tarif mit Erwerbsminderung und Hinterbliebenenrente interessant. Ich kann ja mit meiner Erkrankung keine Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen. Wobei ich da auch den Tipp bekommen habe, bei mehreren Anbietern kleinere Summen zu versichern, bei denen es keine Gesundheitsabfragen gibt.
Jedenfalls werden wir ab Juni monatlich eine bestimmte Summe der VBL anvertrauen. Ich denke, das ist auf jeden Fall besser als zu versuchen, auf dem bestehenden Konto Ersparnis fürs Alter aufzubauen. Im optimalen Fall, dass wir beide halbwegs gesund das Rentenalter erreichen, wären wir von Altersarmut vergleichsweise nicht betroffen. Unsere Rente würde sich dann zusammensetzen aus den Renten der Deutschen Rentenversicherung, der japanischen Volksrente, den Betriebsrenten aus dem Pflichtbeitrag und eben diesem freiwilligen Beitrag. Ich glaube, der Beitrag, den ich in England 2 Jahre lang eingezahlt habe, ist Pfutsch bzw. ich habe noch keine Rückmeldung von deren Rentenversicherung bekommen
Heute ist Vatertag in Deutschland. In Japan ist er wohl erst am 20.06. Ich habe meinen Vater per Mail gefragt, wie es ihm geht und ihm auch geschrieben, dass ich sehr froh bin, dass er mein Vater ist. Ich kann auch sehr froh sein, dass mein Vater überhaupt noch lebt und halbwegs gesund ist.
Wünsche allen einen schönen Feiertag
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