Morgendliche Nervosität

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  • 01/04/2022 um 13:17 Uhr #209313
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      Habe es bis 13 Uhr ohne temesta geschafft. War ganz erträglich. morgen wieder bisschen später. So 14 Uhr herum. Habe aber viel gegessen. :(

      04/04/2022 um 20:29 Uhr #209859
      Interessiert

        Blutzucker steigt durch cortisol an in der Früh. Auf 9.3 also 170 trotz metformin. Temesta senkt ihn wieder. Wie erwartet stressbedingt.

        08/04/2022 um 9:16 Uhr #210414
        Interessiert

          Training erfolgt jetzt immer vormittags. Hit Krafttraining wirkt am besten. 20 bis 60 Minuten. Morgen oder übermorgen probiere ich das hantelworkout Hit ganzkörper 60 Minuten. Ich merke der Stress nimmt ab.

          10/04/2022 um 15:07 Uhr #210833
          Interessiert

            Aber habe mich mit höheren Blutzucker vormittags abgefunden an manchen Tagen.

            07/05/2022 um 13:57 Uhr #215146
            Interessiert

              Ich fahre jetzt immer um 7 Uhr ergometer zum Einstieg. Klappt gut.

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