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Danke für die prombte Antwort, Molly. Ich kann das oft auch gut wegschieben, manchmal auch nicht. Man verkrampft dann, bewegt sich marionettenhaft und fällt dann ggf tatsächlich auf, ähnlich einer selbsterfüllenden Prophezeiung. In der Kneipe will ich ja wie andere Spaß haben und/oder mich gut unterhalten. Lachende Jugendliche sind da besonders ätzend, ich kenn das. Dabei hab ich in dem Alter selbst über alles Mögliche gelacht, gerne auch nach Cannabiskonsum. Einige Male war ich aber auch selbst Ziel des Spotts. Das kommt jetzt zuweilen wieder hoch.
Was wohl helfen soll, sind Shame Attacks, also absichtlich auffallen und die Situation dann handeln, aushalten und bestenfalls merken, dass es gar nicht so schlimm ist. Mir fehlt nur meist der Mut dazu. Meine Geschwister und Freunde sind alle viel selbstbewusster als ich. Ist das für mich unerreichbar? Ich erkläre denen manchmal, dass über meinem Haupt das Damoklesschwert der Psychose schwebt. Bei mir wurden die Schübe eigentlich immer durch Ängste ausgelöst.
Das Video guck ich noch.
An so ne frühkindliche Bindungssache müsste man wohl tiefenpsychologisch ran, oder? Kann sein, dass da schon was suboptimal lief, aber tiefenpsychologische Therapien sind bei Psychotikern wohl nicht so ratsam. Hab gelesen, das solche Therapien auch neue Schübe auslösen können. Und man hat da ja eigentlich keine Erinnerungen mehr dran, oder`?
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