Liebe Foris, liebe Mitlesende,

lieber Professor. Vielen Dank für das Aufgreifen dieses – wie ich finde – wichtigen Themas!

Ich werde seit nunmehr drei Jahren durch eine ExIn-Genesungsbegleiterin (https://ex-in-deutschland.info)  begleitet (sowie eine sog. Professionelle Psychologin bzw. Sozialpädagoge).

Für mich persönlich hat gerade das BEGLEITEN sehr viel gebracht. Es wurde über vieles gesprochen, aber es wurde nicht bewertet oder gar verhandelt. War mehr ein Austausch von Erlebnissen und Erfahrungen auch zu Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und Therapie(Optionen), Strategien und Skills und anderen. Hatte sehr oft den Eindruck und durfte erleben, dass gerade MEINE eigenen, ganz persönlichen Erfahrungen ernst genommen wurden, manches mal auch interessant und lehrreich waren für meine Begleiterinnen. Die junge Psychologin hat mir genau dies auch rückgemeldet, als sie im Mai diesen Jahres ging, dass sie „ganz ganz viel bei mir lernen durfte“.

Diese Begleitung lehnt sich an das Konzept des Open Dialogues (Empfehlung : YouTube Film von Daniel Mackler)!

Ich wurde teilweise auch zu Arztterminen begleitet und bekam Empfehlungen zum Beispiel zur Körperpsychotherapie und für meinen Psychiater.

Manchmal war es einfach nur gut einen Ort zu haben, wo ich hin konnte, wenn ich Schwierigkeiten hatte und immer wieder die Einladung (!), dass ich schreiben oder anrufen dürfe – undzwar jederzeit!

Es gab auch unglaublich tolle „Walking Meetings“, Spaziergänge und auch einige Hausbesuche.

Nun endet es vrsl. nach drei Jahren. Man kann natürlich sagen: Alles hat seine Zeit. Und es ist vielleicht auch gut, wenn es endet? Wahrscheinlich gibt es – wie überall Vor- und Nachteile der zeitlich begrenzten Begleitung. Wobei ich glaube, dass das ehe ein finanzielles Ding ist und „wir“ haben einen Verlängerungsantrag gestellt. Das wären nochmal sechs Monate. Die Chancen stünden 50 : 50.

Mal sehen! Ich kann jedenfalls mit Sicherheit sagen, dass mich genau dieses Konzept und auch mehrer Aufenthalte in der Krisenpension vor einem Einchecken in der Psychiatrie bewahrt haben und zudem auch haben reflektierter werden lassen – natürlich nicht das allein. Auch einige wenige sehr, sehr gute Kontakte auch hier, die ich habe knüpfen dürfen.

Am wichtigsten war jedoch, das ich mich stets kritisch mit meinem Erleben auseinandersetzen UND darüber kommunizieren konnte – vor allem mit jemanden, der ähnliches erlebt hat!

Bin dankbar, dass es das gibt und wünschte jede(r), der wollte, könnte solch eine Begleitung in Anspruch nehmen, so lange er oder sie es für sich als hilfreich empfindet – nicht unbedingt zeitlich begrenzt auf ein bestimmtes Datum. Denn Genesung braucht Zeit. Dessen bin ich mir sicher.

Schöne Grüße

escargot