Jede:r reagiert anders auf NL, @Arvisol. Ich persönlich würde ja dann erstmal 50 mg einige Tage ausprobieren und sehen, ob du damit gut und ausreichend schlafen kannst, es sei denn, die Tabletten lassen sich teilen und du könntest mit 25 mg beginnen.
Wenn du damit nicht gut und ausreichend schlafen könntest, könntest du danach die nächst höhere Dosis testen….
Das ergibt sich doch von selbst, bei dem, was dein Psychiater gesagt hat.
Ich würde selbstverständlich nicht gleich 150 mg einwerfen, sondern erstmal niedriger dosiert testen, ob es ausreicht.