Nach der letzten Psychose brauchte es eine längere Zeit bei mir.
Sicher kommst du da wieder raus, ich weiß nicht ob du medikamentös richtig eingestellt bist. Du musst selbst deine Krankheit wahrscheinlich am besten kennen.
Ich weiß nicht ob du eine Tagesstruktur hast und Freunde oder was du den ganzen Tag immer machst. Mir half es jeden Tag mir selbst eine Struktur zu schaffen, irgendwann ging ich dann zu einer Tagesstätte und lernte dort andere Menschen kennen. Ich bin oft jeden Tag spazieren gegangen, wenn es auch nur kurz war und habe jeden Tag offline etwas gelesen. Dann eine Psychotherapie gemacht und sonst auch versucht alles zu tun was gut für einen ist.
Es ist in einer Depression oft so, dass man glaubt das wird nicht mehr besser, aber es wird normal immer besser wieder, jeden Tag ein paar schöne Dinge tun, ein Bad nehmen oder einen guten Tee trinken, Freunde, Familie oder Betreuer fragen ob sie mit einem reden können.
Liebe Grüße, es gibt wieder bessere Tage bei dir, da musst du fest dran glauben, oder zumindest versuchen die Tage irgendwie zu überstehen bis es wieder besser wird.