Schlaflos trotz schlaftabletten

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Dieses Thema enthält 7 Antworten und 4 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Raffaelo Raffaelo vor 1 Woche, 1 Tag.

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  • #46560

    Ich hab um 21uhr zopiclon genommen 7,5mg und hänge immernoch wach im Bett…

    Gestern abend das gleiche Theater 30mg atosil plus 7.5mg zopiclon..

    Gestern war allerdings schlimmer weil ich sobald ich die Augen geschlossen hatte Geräusche gehört habe die nicht exestierten.

     

    Mutti sagte noch zu mir Kind deine Augen sind trübe… Ja ist auch kein Wunder mein depot ist fällig.

    Ich hab noch paar Tage übrig.. Am 15.7 krieg ich das depot.. Merk aber jetzt schon deutlich das es kaum mehr Wirkung hat… Nix wildes.. Ab und zu grenzwertige Gedanken.

    Ich hab das I’m Griff..

    #46622

    Ich hab den Tipp schon mal wem anderes gegeben. Bis 18h letzte Kaffee und dann Magnesium trinken. Hilft beim einschlafen weil es entspannt (dauert aber ein paar Tage). Beim durchschlafen nicht. Aber einschlafen war ja auch Dein Problem.

    Wg. der Depotspritze würd ich ruhig mal den Doc ansprechen.

    Wünsche Dir noch erholsame Nächte. :bye:

    #46624

    Magnesium Mineralsofftablette ist echt empfehlenswert.

    #46625

    Hopfentee, Lavendel, …

    #46657

    @raffaelo

    Magnesium nimm ich jeden Tag 400mg

    Und pflanzliche Sachen helfen mir leider nicht.

    Ich brauche schon härtere wie tavor

    #46807

    Ich habe dafür oft schlimme träume…dann ist mein Tag gleich schlecht.

    #46815

    Kaffeeverzicht für besseren Schlaf

    #46820

    Ich schlafe gut aber träume extrem schlecht.

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