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@angora , ich hatte vor der Klinik eine schwere Depression und PTBS, hab dann blauäugig eine Thera angefangen, die hat die Psychose gefüttert als wir bei einem heftigen Thema waren. Dann hab ich die Psychose 9Monate verschleppt und am Ende, war ich am ende.
Hab mich dann Notfallmässig einweisen lassen und war mit unterbrechung 9Mon. drin, die leitende Ärztin dort bekam mit das ich nirgends ein Theraplatz bekam und schlug mir dann vor mich zu übernehmen. In den Monaten hatte ich schon etwas Vertrauen aufbauen können. Am ende hat sich mich noch 8 weitere Jahre begeleitet um mich zu stabilisieren. Tiefenpsychologisch darf man bei mir nicht dran, weil das den alten Mist hoch holt.
Ich hab gelernt mich aus dem Abdriften rauszuholen, mich abzulenken und wenns nicht anders geht bei bestimmten Themen mich rauszunehmen z. B. einfach eine rauchen gehen oder sagen, das das Thema nicht gut ist. Letzteres hab ich noch nicht geschafft, erst am nächten Tag meiner Mom gesagt. Aber für sie ist´s halt auch schwer, weil es jemand aus ihrer Familie war und sie hat halt nur gute Erinnerungen.
Ja, @angora, in der Haut vom Doc möchte ich auch nicht stecken. Allein, was der sich den ganzen Tag anhören muss und dann durchdenken und mitfühlend zu sein ohne zu betroffen zu sein. Oh man, da hat der allein mit mir damals schon echt was um die Ohren gehabt. Die ersten Monate bin ich ja nur weinend aufgeschlagen. Nach der Klinik war´s besser, aber war noch nicht so ganz in Ordnung. Deshalb hatte er dann aufgestockt. Und die Lange Thera, hat sehr weiter geholfen.
Also mir wurd dazu geraten in der Klinik schon. Ist eher bei PTBS etwas schwierig wenn man eh schon abdriftet. Bei mir gings aber immer gut.
@angora, hab mir sowas schon gedacht. Mein Psychiater reagiert eigentlich gut wenn ich was vorschlage, aber der hat mir davon abgeraten. Schau ich nehm schon Abends 400mg Quetiapin und hab trotzdem oft einschlafstörungen, weswegen ich das Magnesium zum entspannen und Tee trinke zusätzlich um runter zu kommen. Deswegen bin ich auch immer so platt nachdem ich einkaufen war, weil ich dann sofort hochfahre. Da brauch ich schon was, was mich runter holt. Deshalb Lorazepam in solchen Situationen.
Ja, so verschieden sind Menschen. Deshalb bin ich über meinen Doc echt froh, der hat Erfahrung und bespricht alles in Kopfhöhe.
@angora, viell. bist Du dann von der Grundstimmung eher ruhig und das gleicht das aus. Ich bin eher der Typ der schnell abflipppt und da wäre was antreibendes eher kontraproduktiv. Deshalb nehm ich ja so hohe Dosen.
Von Fluxanol hat mein Psychiater abgeraten weil es aufputscht und das wäre für meine Geschichte nicht passend.
@angora, Tee und pipapo ist nur unterstüztend zum Lorazepam, das ich als Bedarf habe. Ich nehme wie man unten sehen kann ja einiges u.a. auch gegen Ängste. Allein würde mir Tee auch nicht reichen, aber Tee ist halt wärmend und entspannend (z.b. Melisse), Wärmflasche ähnliche Wirkung, Film lenkt ab, auch wenn man Angst hat lenkt er ab, und lorazepam (Tavor) ist für Angsminderung ja bekannt. Ausserdem nehm ich ja auch ein AD ein, oder Ofiril das als NW Mut macht und den ganzen anderen Kram brauch ich glaub ich nicht zu erklären. Es ist das Zusammenspiel von allem.
Wenn mich die Angst überkommt gibts Lorazepam, Wärmflasche, Tee und ein Film der ablenkt und kuscheln mit Wauzi.
Ansonsten hab ich ja reichlich Medis, die das meistens verhindern. Ofiril ist ein Antieptileptikum das als NW Mut macht. Doxepin ein AD hilft auch ganz gut.
Also ich hab eine Zeitlang, als ich in der beruflichen Teil der Reha war, meinen verstorbenen Freund mit seiner Frisur von 1991, gesehen mit einer blondine, morgens früh in die Bahn steigen. Erst dachte ich oh gott jetzt hast du Halluz am Tag. Hab mich dann die Tage drauf, konzentriert umgesehen und immer stiegen die zwei ein und ich hab den angestarrt. Also der Typ muss ein Zwilling gewesen sein, der hatte sogar die gleichen Narben im Gesicht von Akne. Habs mir also nicht eingebildet, aber unheimlich war´s schon. Und es tat weh. Ich war dann froh als mein Praktikum vorbei war. Weil ich mich richtig nachdem Typen zu sehen gesehnt hab und gleichzeitig nicht wollte. Hach…..das war schon arg.
Aber zum Thema, ich erzähle meinem Psychiater schon alles, nur so kann er helfen wenn was ist. Und meiner Therapeutin damals auch…. stück für stück…so wie das Vertrauen wuchs.
Erstmal würd ich´s jetzt nicht so ernst nehmen. Hab schon mal, als meine damalige beste Freundin zu besuch war und wir durchgequatscht und gequarzt haben, Hallus gehabt. Hat sich mit Schlafen reguliert.
Wenn das öfter vorkommt, würd ich zum Doc gehen.
Gute Besserung. :bye:
Magnesium gegen Speiseröhrenkrämpfe und Herzstolpern und zum entspannen. Flohsamenschalen, damit der Stuhl besser wird. Sonst esse ich viel Obst und Möhrchen Abends.
hm normal……schwierig. Denke, unterschiedlich ist normal….aber in der Wirtschaft eingebunden. Sehe uns eher nicht normal, aber danach strebend. Wobei ich für mich eigentlich entschieden habe, das man mich so akzeptieren musss wie ich bin, natürlich mit Kompromissen. :bye:
Ich denke Therapie, Gespräche mit Fachleuten ok das kann was bringen. Aber selbst kommt sie ja da nicht mehr raus @Dopplereffekt .
